他サロンの桜ブログで
お花見してますハヤシです。


いや～皆さんすごく上手に写メ
してますね。



私なんて、昨日ブログに載せた
クレープの写真が
あまりにブレブレすぎて



帰りの電車で比留間てんちょと


大笑いしましたのに・・・（恥）





このシーズンお花見に行かれる方
多く見られますね。




お花見＝アルコール＝塩辛いおつまみ
（ベストマッチ！！）

な～んて方程式が成り立ってしまう
アナタは、サロン受付にあります

ＢＩＯ通信を是非お持ち帰りくださいませ。


すご～くいいことが書いてありますよ！！




ふむふむ・・

アルコールの過剰摂取は肝臓に負担をかける。


これはよく聞く事ですよね。


でもそれによって、髪の栄養素である

たんぱく質うまく作られなくなるって
ご存知でした？！




あと、やはり欧米化の食事は
油っこいものが多くて、

皮脂が過剰に分泌されてしまいます。


これから、どんどん暖かくなって
皮脂が気になってくる季節だというのに
これは、大変！



ご自宅ケアを頑張っておられるメンバー様だからこそ、
食事にも、少し気を配ってあげると
いいですよね☆＝



ティラミス1キロ以上食べて
巨大ポテチを食べている
私が言っても説得力はない？？・・（笑）

いやいや！！
私だってお家では玄米を食べ、
外食の際は、なるべく定食（魚系）
にしたりしてるんです。コレでも・・笑。






・・・と話がそれましたが、


とにかく、ＢＩＯ通信どうぞ～☆

意識が少し変わっちゃうかもっ！？







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飴チャンの前にアルヨ