メンバーの皆様・・

ご存知の通り、かなりのお風呂好き♪


ただ、私は結構ハードな入浴法なので?!(笑)
ちゃんとした入り方を調べてみました（＾＾）

入浴効果が期待出来て、体への負担が少ない、
38度～40度のお湯に15分～20分が理想だそうです。

飲酒して入浴すると、めまい、脳貧血、脱水、
低血圧などの症状が、強くなってしまうので,
必ず酔いを醒まして、水分補給してから、入浴しましょう!!!


血液の循環が良くなり、筋肉の緊張を取ってくれる、
お風呂は本当に良いものです


あ、今日は節分・・
年の数だけお豆食べましたか～？？？？