★皆様～おばんです～

タイトルが他とかぶらないか、
少し心配な林です。。

今日、1月23日もあと残すところ
４時間足らずですが、
いかがお過ごしでしょうか？

おっ！！

今日はいわゆる、‘‘ハナキン‘‘
ですね。

これから飲みに・・・
なんてメンバーさんも
おられるかも知れませんね！！

今週もお疲れ様でした（＞＜）
明日も仕事だよっ！
と言う方、一緒に頑張りましょう（笑）

今日は1・２・３と数字が並ぶ日ですが、
本日はアーモンドの日なんです。



カリフォルニア・アーモンド協会が1日23粒を
アピールすることを目的に制定。

・・・これはまぁわかる。

１，２，３、の掛け声でアーモンドを食べる習慣
を始めて欲しいということからこの日になった。

・・・声を出して実際にやってみた。
よくわからなかった。。。


理由はあまり理解できなかったが、とにかく、アーモンドは特にビタミンEが豊富。

10種類以上の栄養素が詰っていて、
日本成人女性に必要な1日のEは
約23粒でまかなえるそうな～。

今日はアーモンドたべよっと♪私は、アーモンドチョコレート