メンバーの皆様・・

朝の出勤時、ボックスヒルへ・・

秋物の服？ブーツ？？いえいえ、魚屋さん（＾＾；；
２階の突き当たりにある魚河岸大和です。
鮮度の良い魚が丸々一匹で売ってたり、
お刺身やお寿司もあって本当に良く行きます。

今日は宮城県産の鯖があって、味噌煮に♪
なんて思ってたら、レシピが張り出されてあり、

「サバのぱりぱり焼き野菜添え」

今夜はこれ！！と食い入る様に一人レシピ見てると、
おばちゃまがレシピを下さいました（＾＾）

下味を付けたサバに小麦粉付けて、
フライパンで焼き、生野菜とドレッシングで頂く、
簡単でサラダ風な一品♪



今日はこれにします！！

皆様も、サロンの帰り魚屋さん寄ってみては？

ちなみに夜は値引きしてたりしますので、
かなりお安く買えるかも！デス。