メンバーの皆様・・

今日も痛い位の日差しですね～


ちゃんとお昼ご飯は食べましたか？？

最近の私の夜ご飯には必ず、このお豆腐が付きます。

マグロやワカメやシソの葉を細かく刻んで、
お豆腐の上に豪快に乗っけて、
ノンオイルの青じそドレッシングをかける！！

さっぱりして、すごく美味しいし、
低カロリー高たんぱくなんですよ（＾＾）

しかもたんぱく質とミネラルの組み合わせは、
髪にもグゥ～

本当に飽きずに良く食べてます（＾＾；；

暑くて食欲がなーいなんて方や、
もう一品欲しいなぁって時に如何ですか？


上に乗っけるトッピングを変えてみると、
これまた楽しめますよ♪